スーパーの買い物で疲れる人向け【行くことを止めよう】

気になるペンギン

スーパーの買い物って疲れるよねぇ。ラクできる良い方法ないかなぁ?

この記事では「スーパーの買い物に疲れずに済む方法」を解説します。

どーも、あつぎり(@atsugili01)です!

趣味は”家事の自動化”、買い物で疲れない方法を解説するね♪

あつぎり

結論を言うと、スーパーへの買い物は疲れます。

そもそも「買い出し」が大変なので、疲れるのは仕方が無いですよね。

世の中には「買い出しの疲れを多少マシにする工夫」は多いですが、どれも効果が微妙なんですよね。

記事で分かること
  • 食材宅配で買い出しゼロ生活
  • スーパーの買い物で疲れる理由
  • 買い物に行かなくなるメリット

それでは順番に解説します。

【疲れる買い物を無くす】今はスーパーより食材宅配

我が家はスーパーへの買い物に行くことをやめ、食材宅配に移行しました。

スーパーへの買い物 → 食材宅配

この切り替えがメリットばかりでなので、体験談を記事で解説します。

【疲れ知らず】食材宅配を使えば、全て解決

ポイントは「食材宅配」を使うことです。

「スーパーへの買い物を食材宅配に切り替える」

コレだけで、スーパーへの疲れる買い物に行かなくてOKです。

信頼のおける食材宅配サービスを探そう!

あつぎり

我が家はオイシックスを愛用してますが、食材宅配なら何でもOKです。

でもネットは食材を見ずに買うので、サービス品質の見極めが大事ですよね。

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特に「満足いかなければ返金OK」は安心です\(^o^)/

「品質不良のときは…」じゃなくて、返金保証の基準は「私たちが満足するか?しないか?」なんですよね。

よほど食材の品質に自信が無いと、この返金保証は作れないですよね。

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Chii

こんなに始めやすい食材宅配って、なかなか無いよね♪

「オイシックス」については、コチラ↓の記事で解説済みなので、良ければ参考どーぞ(/・ω・)/

【無料アリ】オイシックスを使うワケ≪注意点も解説します≫

【6つの理由】スーパーの買い物で疲れるワケ

当たり前ですが、スーパーの買い物で疲れたくないですよね。

買い物で疲れると…
  • 他の家事がシンドイ
  • 趣味の時間が楽しめない
  • イライラしがち

でも残念ながら「スーパーに行く=疲れる」のも事実です。

買い物が疲れる6つの理由
  1. スーパーに行く準備で疲れる
  2. 天気・季節・気温で疲れる
  3. 人混みに疲れる
  4. 知り合いに会って疲れる
  5. 荷物持ちに疲れる
  6. 追われる家事に疲れる

これだけ疲れる要素ばかりなのに、「工夫して疲れないようにする」のはムリです。

なので我が家は「買い出し→食材宅配」に切り替えて、スーパーに行くことを無くしました。

「食材宅配に切り替えると、何が良くなるのか?」

スーパーに行くのは日常なので、言われないと気が付かない「疲れポイント」が意外と多いんですよね。

順番に深堀して解説しますね。

Chii

普段は気が付かないポイントも多いはず!

スーパーに行く準備で疲れる

まずスーパーの買い物に行く準備で疲れますよね。

食材宅配に切り替えると、スーパーに買い物に行くことが無くなるので「外出準備で疲れる」が無くなります。

  • 化粧をする
  • 髪の毛をセットする
  • 外服に着替える
  • 家の戸締りをする

外出の準備にかかる時間は、1回30~40分くらいですかね。

「移動時間+買い物」で1時間ちょっとなので、1回の買い物で計2時間くらい使う計算です。

「買い物→食材宅配」に切り替えると、家事の時短に繋がりますよ。

1年間の時短効果

スーパーに月6回行く人だと、1年で144時間の時短効果アリです。

【計算式】2時間 × 6回 × 12か月 = 144時間

自由な時間が増えるのは、嬉しいよね!

あつぎり

天気・季節・気温で疲れる

「天気・季節・気温」の変化で、買い物は疲れます。

食材宅配だと玄関で荷物を受け取るだけなので、どれも関係なしです。

  • 夏の灼熱・冬の極寒で疲れる
  • 家・外・スーパーの温度差で疲れる
  • 雨・雪・花粉など天候の変化で疲れる

特にスーパーは1年ずっと寒いので、夏だと「涼しい家→暑い外→寒いスーパー→暑い外→涼しい家」の温度差で体がシンドくなります。

Chii

特に夏の暑くて、汗ダラダラの買い出しが無くなったのが嬉しい!

食材宅配だと家からスマホで注文して、「すっぴん&部屋着」で玄関で荷物を受け取るだけです。

何も疲れる要素が無い、ステキな買い物です♪

食材宅配だと、外に出る必要すらない!おうち大好き!!

あつぎり

人混みに疲れる

人込みに行くのは、スゴく疲れますよね。

私はシンプルに人混みがキライです。

  • スーパーで子供が走り回っている…
  • カートで割り込む自己中なおばさん…
  • レジで前に汗臭いおじさんが並んでいる…

今でもこういった人↑は、普通に多いですよね。

人混みに行くだけでも疲れるのに、他人の迷惑な行動で余計に疲れます。

他人はコントロールできないから、関わらないのが1番!

あつぎり

知り合いに会って疲れる

仲の良い友達や知り合いだと良いですけど、合いたくない・嫌いな知り合いに会うとスゴく疲れます。

これも食材宅配と使うと解決ですね!

知り合いに会う可能性が無くなり、ストレスもゼロです。

  • キライな知り合い・ママ友に会う
  • 子供の友達の親・学校の先生に会う
  • 旦那の友達に会う
  • 知らない人だけど、生理的NGな人に会う

例えば「この時間はAさんとスーパーで会う可能性が高いから、時間をズラそうかな」とか考えなきゃいけないだけでも疲れます。

「対して仲良くない顔見知りと会ったら何を話そうか?」とか考えるのもシンドイです。

本当に人間関係って、疲れることだらけですよね。

Chii

人付き合いに疲れるなら、人と合わない手段を取るのが1番ね!

荷物持ちに疲れる

スーパーの買い物袋を持つことだけで疲れます。

↑かなりワガママに聞こえるかもですが、事実なので仕方が無いです。

でも玄関で受け取るだけの食材宅配だと、疲れゼロなのでステキです。

家族2人の食事3日分の買い物は「レジ袋 3つ、合計で9㎏ちょっと」が平均です。

9㎏って、普通に筋トレですよね( ゚Д゚)

例えば「買い物袋9kg+普段の荷物+子供」ともなれば、疲れるのは当然です。

むしろこれで疲れない人は、体力が超人的にスゴイか感覚的に麻痺してるはず(/・ω・)/

10kgのダンベルは筋トレでも使わないなぁ…。

あつぎり

追われる家事に疲れる

食材宅配を使うと、家事に追われることが無くなります。

主要な家事を労力順に並べました↓

  • 料理 ← カンタンになる
  • 買い出し ← ゼロになる
  • 掃除
  • 洗濯

オイシックスを使うと「①料理」がラクになり、「②買い出し」が無くなります。

↑我が家のケース\(^o^)/

オイシックスの時短効果
  • 料理:3分の1に
    →1回60分が20分に削減
  • 買い出し:12分の1に
    →1か月12時間が1時間に削減

食材宅配に切り替えるだけで、家事の負担2トップを削減できるのは効果バツグンですよね。

Chii

することは「買い物→食材宅配」に切り替えるだけ、カンタンね!

疲れない以外に、メリットが多い

食材宅配を使うと「疲れない」以外にもメリットは多いです。

私が感じたメリットTOP2をサクッと解説します。

自分の時間が出来る

買い物で疲れないうえに、自由な時間が増えるのはサイコー!

あつぎり

食材宅配を使うと、家事の時短効果が大きいです。

特に「買い出し+料理」に使う時間を削減することで、自由に使える時間を増やせますよ。

「何時間の時短効果があるか?」は家庭差がありますが、我が家のケースはコチラ↓

家事の時短効果
  • 買い出し:月‐11時間
  • 料理:月‐8時間
  • 献立決め:月‐4時間

つまり1か月で「23時間」も自由に使える時間が増えたことになります。

1年で「276時間」、5年だと「1,104時間」、20年だとなんと「5,520時間」なので、時間がない人こそ食材宅配はおススメです。

ちなみに我が家は、オイシックスの全てミールキットの時短効果のおかげですね。

買い物で疲れることが無くなり、使える時間が増えて良いこと尽くしです。

Chii

何気ない習慣は早め変えた方が得よね!人生の時間をムダにすることになるわ。

食費が安くなる

疲れる買い物に行かなくて良いうえに、食費も安くなる!もはや食材宅配を使わない理由はないよね。

あつぎり

意外だったのが「食費が安くなったこと」です。

今まで激安スーパーに行ってたので、1か月の食費は安い自信がありました。

でも食材宅配に切り替えてから、食費が更に安くなったことに驚きです。

食費が安くなる理由
  • セール品の衝動買い
    →あれもこれもは食費が逆に高く
  • 誘惑買いが無くなる
    →店の入り口、レジ前の衝動買い
  • 買い物カゴの金額が明確に分かる
    →食費の管理がカンペキに

つまりスーパーでの無駄遣いが減り、食費の管理がしやすくなることが理由です。

一般的には「お金を使って自分が楽する」ケースが多いですが、食材宅配だとラクできて食費が安くなるのでダブルで嬉しいですね。

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【まとめ】買い物に疲れるなら食材宅配

記事をまとめます。

スーパーへの買い物で疲れる理由はこちら↓

リスト

これだけシンドイ要素が多いと、疲れないはずが無いです。

食材宅配を使って「買い物に行かなくて良い」状態にすると、1日の過ごし方が全然違いますね。

買い物を無くすには食材宅配が1番♪

あつぎり

参考までに我が家で使う「オイシックス/おためしセット」のリンク↓を貼っておきます。

≫オイシックス 61%OFF お試しはこちら【無料あり】

食材宅配の画像

お試しセットは、とにかく安いです。

通常5,100円の食材が、61%OFF1,980円(税込)で買えます。

オイシックスを始めなくても、お得を理由に使っても良いかもですね。

オイシックスのお試しセット
  • 送料無料でお届け
  • 「満足いかなければ」全額返金で対応
  • 1回だけで自動継続なし
    →解約手続き不要・継続縛り無し

こちら↓を見て分かる通り、返金保証もバッチリですよ。

オイシックスの返金保証の画像

自分が満足しなかったら、お金が返ってきます( ゚▽゜)♡ステキ

食材宅配は「合う・合わない」があるので、1度使って判断するのが1番です。

≫オイシックス 61%OFF お試しはこちら【無料あり】

詳しくはコチラ↓の記事で解説済みなので、良ければ参考どーぞ(/・ω・)/

【無料アリ】オイシックスを使うワケ≪注意点も解説します≫

Chii

我が家がオイシックスを使う理由も含めて解説しています!